ジム等で身体を動かしそれなりに食事制限（自己流）をし、体型を維持してきましたが、50歳を前に同じことをやっても全く痩せなくなってしまい、頑張ることに嫌気もさしあっという間に6キロ増。
これはもう人の手を借りなければ…と思いパーソナルトレーニングを検討しました。
宮城さんにお世話になるようになって『コンディショニング』という概念を知りました。
姿勢、呼吸をきちんとすることによって身体が上手く使えるようになるという。
宮城さんに疑問を投げかけた時の回答の的確さや、膝を痛めている私が痛みを発生した時の別アレンジメニュー。本当に信頼出来るトレーナーです。少々口は悪いですが、それもご愛嬌。（私も負けていませんから笑笑）
やるのは自分ですが、宮城さんを信じて実践すれば必ず結果はついてきます。
私自身、4週間で4キロストーンと落ち、その後も2キロ減。２年経った今もキープし続けています。
自分の身体と向き合う大切さを学び、楽しさを知りました。しなやかなボディーラインを目指すため、一生続けたいジムです。

自分でトレーニング、スポーツをしなくなり体重が増加。家の近くにあったこちらのジムへ入会しました。
ジムに通うことで正しい知識を教えてもらいながらトレーニングすることができ、ベンチプレスの重りがどんどん増えていくのが楽しくなり、トレーニングにハマっていきました。
トレーニングではトレーナーがしっかりと追い込んでくれます。体重を落とす時期は糖質制限、トレーニングをハードに行う時期にはしっかり糖質も取りながらと食事もその時々で切り替えながら行っていきました。結果的に23kg痩せることに成功！！
トレーナーの雰囲気がよく楽しくトレーニングできます。